| 暑いですね！でも夏はこれから。 スタミナをつけないといけないですね〜。 皆さんはいつも、夏をどんな方法で乗り切っているのですか？ 僕のスタミナ源は、『黄粉（きなこ）ミルク』なんです。 カフェや喫茶店には置いてません。（当たり前か！笑） まず、ホットミルクを作ります。 その後の大さじ２〜３杯程度の黄粉を入れ、最後にシュガーを小匙１杯。 これをよくミキシングすればできあがり〜。 とても美味しくて、蛋白質も多くパワーが漲って来ますよ。 それと腸の調子も上々ですよ。 ただし、黄粉のきらいな方は少々辛いかも。 もちろんアイスでも飲めますが、混ざりにくいのが難点です。 それからオリジナル・ヨーグルトドリンクです。 （実は昔の彼女に教わった＾＾;;） これは飲みやすいし、飲めばすごく元気が出ます。 プレーンヨーグルト、ミルク、他にバナナかイチゴ、砂糖少々、氷少々。 これをミキサーでかき混ぜます。 かき混ぜる？？ああ、いやらしい・・・ あ、ちょっと脱線した。（＞＜） 市販のヨーグルトドリンクもあるのですが、 僕はオリジナルがお気に入りですね。 良かったら、一度試してみてくださいね。 あ、それと胃の調子が悪い時は、クスリじゃなくアロエを飲みます。 これが苦いんだな〜。（−−;;） でも良薬口に苦しの諺もあります。 鉢植からちょこっと千切って、葉っぱの中央に割れ目（＾＾;;）を入れます。 その割れ目を、チュ〜ッっと吸うのです。 うは〜！これまたいやらしい〜。（妄想癖？） すごく苦いけど、どんな胃薬よりも効き目満点です。 さあ、勇気を出して飲んでみよう〜♪ |
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